Рекомендации по принятию солнечных процедур

  • Принимая солнечные ванны или находясь в тени, наносите средство для загара со степенью защиты, соответствующей типу вашей кожи. Крем, молочко или масло наносятся за 15 минут до выхода на солнце и за 30 минут до купания. И не забывайте, что средство раз в 2 часа надо наносить заново.
  • Не забывайте о головном уборе
  • Выходите на солнце только в утренние и вечерние часы до 11.00 и после 16.00
  • Перед выходом на пляж не стоит использовать дезодоранты, духи, одеколон. Некоторые компоненты парфюмерных средств распадаются под действием ультрафиолета и вызывают химические ожоги.
  • Не забывайте регулярно пить воду. На солнце организм теряет влагу очень быстро.
  • Помните, что нахождение в воде не защищает от действия ультрафиолета.
  • Важно знать, что загорать противопоказано при приеме некоторых лекарств.
  • Не загорайте натощак и сразу же после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды.
Сделано в www.enjoysite.ru