Как происходит процесс загара. Загар – это защитная реакция кожи.

Загар – это защитная реакция кожи, ее потемнение, причиной которого является выработка клетками эпидермиса особого вещества – меланина. Слово «меланин» происходит от греческого «melas» – черный. Меланин отвечает за окрас волос, кожи и радужной оболочки глаз. Образование меланина в коже является защитной реакцией организма на солнечное ультрафиолетовое излучение.

 Синтез меланина происходит в специальных клетка – меланоцитах , которые находясь на границе эпидермиса (верхнего слоя кожи) и дермы (более глубокого слоя кожи) снабжают гранулами меланина все клетки эпидермиса.

Меланин в коже – прекрасный фильтр; он задерживает более 90% ультрафиолетового излучения. Однако, любой человек, даже уже загорелый, попавший на жаркое солнце после длительного перерыва, не застрахован от солнечных ожогов.

Природа предусмотрела и другие механизмы защиты кожи от ультрафиолета, помимо выработки меланина. Одна из самых действенных систем защиты – образование на поверхности кожи толстого рогового слоя из мертвых клеток, который утолщается при повторном облучении – поэтому загоревшая кожа более грубая и сухая.

Как правило, загар связан с некоторым покраснением – сначала кожа краснеет и только потом загорает. Но совсем не обязательно сначала обгорать, чтобы получить загар. Если принимать солнечные ванны регулярно, но малыми дозами (в среднем не более 20 мин. в день), то можно загореть, не доводя кожу до покраснения, правда, времени на это потребуется достаточно много. Наш организм постепенно привыкает к солнечному излучению, поэтому время пребывания ежедневно можно немного увеличивать, при этом не получая дискомфортного раздражения.

Еще один способ загореть без покраснения и раздражения кожи – использование солнцезащитных средств, которые рассеивают и поглощают нежелательные ультрафиолетовые лучи. Эффективность этих препаратов характеризуется численным показателем SPF (Sun Protection Factor), указанным на этикетке. Это число показывает, во сколько раз ослабляется интенсивность УФ-излучения, которое доходит до кожи, и, соответственно, во сколько раз дольше можно пробыть на солнце без опасности ожога. При выборе кремов нужно также учитывать, что разные люди по-разному реагируют на загар, для чего и необходимо определить свой фототип кожи.

Сделано в www.enjoysite.ru