О вреде и пользе загара

Чрезмерное воздействие ультрафиолета на кожу имеет негативные последствия, такие как ожоги, сухость, может развиться экзема, увеличивается риск развития меланомы кожи . Избыток ультрафиолета угнетает защитные силы организма, вызывает нарушение обменных процессов, функций эндокринной и центральной нервной системы -появляются различные невротические реакции, вялость. Но самая большая опасность при избытке ультрафиолета УФ-B – это повреждение ДНК меланоцитов, которое может привести к меланоме – раку кожи.

Не стоит забывать, что солнце - это враг номер один в борьбе за молодость кожи, поэтому необходимо заботиться о коже до, во время и после пребывания на солнце. Под действием ультрафиолета происходит преждевременное старение кожи, которое называют фотостарением. Частые ожоги, вызываемые УФ-B, изнашивают кожу, дерма истончается и теряет коллаген и эластичные волокна. Распадаются вещества и ткани, создающие эффект упругости кожи, появляются морщины.

Чувствительность к ультрафиолету у людей различна и зависит от состояния организма, тренированности, влажности кожи, приема лекарств, времени года.

Поэтому рекомендации современной медицины таковы: малые дозы ультрафиолета, приводя к незначительным повреждениям, стимулируют деятельность кожи и приносят пользу организму, а большие дозы способны разрушать клетки кожи.

Сделано в www.enjoysite.ru